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3种水果是天然“防晒霜” 这个夏天不怕晒

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
2、西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
3、奇异果
奇异果被誉为水果之王,有丰富的维生素C、维生素A、维生素E及大量的微量元素,这些都是皮肤微循环不可缺少的物质,在炎炎夏日,适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用,还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。
自制面膜学起来
西瓜面膜
材料:西瓜皮一片、蜂蜜适量
自制方法:
1、将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分,留下白色的西瓜皮。
2、然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中榨成西瓜皮汁。
3、倒出西瓜皮汁,在其中加入适量的蜂蜜,然后将它们混合搅拌均匀。
4、搅拌好后直接将其涂抹在脸上,等待25分钟之后,用清水将面膜洗干净即可。
功效:西瓜皮面膜专门针对晒后肌肤的修复美白,可以再晒后起到镇静肌肤,给肌肤降温的效果,还能给面部肌肤及时的补充水份,让之黑色素的沉淀。

 

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点击次数:  更新时间:2016-01-22 09:45:42  【打印此页】  【关闭
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